Holistic Yoga

Ich unterrichte Yoga für Erwachsene, Schwangerschaftsyoga und Mutter-(Baby)-Yoga sowohl in der Gruppe, als auch im Einzelsetting. Mein Yogastil ist dadurch gekennzeichnet, dass ich keiner klassischen Schule folge, mein eigenes Yoga weitergebe und Yoga als etwas Ganzheitliches ansehe. Und das nicht nur auf der Matte, sondern auch "off the mat", wie man so schön sagt.
Yoga ist nicht etwas, das man tut, sondern etwas, das man fühlt. Mit allen Sinnen und mit dem ganzen Wesen. Yoga kann dich unterstützen und kräftigen und dir gleichzeitig die dunkelsten Seiten in dir hervorbringen. Yoga verbindet, nicht nur alle deine Affen in deinem Kopf, sondern uns alle!

 

Yoga für Erwachsene

Meine Yoga Klassen für Erwachsene richten sich vor allem an jene, die bereit sind, mehr zu erleben als sich bloß zu bewegen. Die Einheiten sind für alle, die sich durch Yoga neu erleben wollen, für alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.

Gerne kannst du mich auch für eine Personal Yoga Einheit buchen.

Schwangerschaftsyoga

Diese Klasse biete ich sowohl in Kursform, als auch im Einzelsetting, im Zuge einer Schwangerschaftsbegleitung, an.

Erlebe Yoga in der Gruppe oder alleine mit mir und deinem Baby im Bauch.

Mama- (Baby)- Yoga

Ob mit oder ohne Baby. Diese Klasse ist genau für dich gemacht, wenn es dir um Rückbildung, wertvolle Zeit mit deinem Baby oder die erste Zeit für dich alleine geht. Bitte teile mir bei deiner Anmeldung mit, ob du mit oder ohne Baby erscheinst.

 

Preise

Holistic Yoga

Drop in: 16€

10er Block: 140€

Online: 7€

Personal Yoga: 60€

Ganzheitliches Yoga.

Dich erwarten Meditationen, Mudras und Bandhas, Asanas, Pranajamas... Wir kultivieren ein Yoga "off the mat".

Yoga in der Schwangerschaft

75 Minuten in der Gruppe

Drop in: 14€

10er Block: 120€

Personal Yoga: 150€

Drei Termine á 60 Minuten

Hier sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Hast du bereits vor deiner Schwangerschaft Yoga praktiziert, tut dir vielleicht ein feiner Mix aus Holistic Yoga und Schwangerschaftsyoga gut.

Mama-(Baby)-Yoga

75 Minuten in der Gruppe

Dauer 8 Wochen

Preis: 120€

Personal Yoga: 150€

Drei Termine á 75 Minuten

Mit oder ohne Baby buchbar.

In dieser Klasse wollen wir all das wieder schließen, was wir im Schwangerschaftsyoga und bei der Geburt geöffnet wurde. Hier steht die Rückbdilung im Fokus.

 

Abo-Formular

+43 (676) 3746302

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