Mädchenberatung
In meiner Praxis gibt es einen Raum, in dem Mädchen einfach da sein dürfen - mit allem, was sie beschäftigt. Das Erwachsenenwerden ist eine besondere Zeit, denn vieles verändert sich: der Körper, Gefühle, Freundschaften, Erwartungen von außen.
Manchmal fühlt sich das spannend an, manchmal verwirrend oder überfordernd.
Worum es gehen kann
Jede Begegnung ist anders. Manche Mädchen kommen mit einem konkreten Thema, andere spüren einfach, dass es gut tut, mit jemandem zu sprechen.
Zum Beispiel über:
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Streit oder Schwierigkeiten in der Familie
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Freundschaften und Beziehungen
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Gefühle, die schwer einzuordnen sind
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Veränderungen im Körper
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Selbstvertrauen und Selbstwert
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Druck in Schule und Alltag
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den Wunsch, sich selbst besser zu verstehen
Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren.
Es geht darum, sich selbst kennenzulernen und herauszufinden:
Was fühlt sich für mich richtig an?
Meine Art zu begleiten
In unseren Gesprächen geht es nicht darum, jemand anders zu werden. Sondern darum, einen Zugang zu sich selbst und der eigenen Weiblichkeit zu finden.
Zu den eigenen Gefühlen, zum eigenen Körper, zur eigenen (inneren) Stimme.
Wenn Mädchen beginnen, sich selbst besser zu verstehen, entsteht etwas ganz Wertvolles:
Mehr Vertrauen zu sich selbst (was sich auch in der Schule/Arbeit widerspiegelt), mehr Selbstmitgefühl (was sich auch in Beziehungen zeigt) und ein Gefühl von innerer Stärke.
Auch das Thema Weiblichkeit und der natürliche Zyklus bekommen Raum. Mit Verständnis, Wissen und einem offenen Blick auf das, was im Körper geschieht, entsteht oft ein neuer Zugang zum Körper. Mit der Zeit kann daraus ein Gefühl von Vertrautheit entstehen - und manchmal auch ein erstes Bewusstsein dafür, dass im weiblichen Körper eine besondere Kraft und Weisheit liegt.
Dieses Verständnis kann Mädchen dabei unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, ihren Körper ernst zu nehmen und einen positiven Zugang zu ihrer eigenen Weiblichkeit zu entwickeln.
Für Mädchen
Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, weil du selbst nach Unterstützung suchst:
Du musst nichts Besonderes können oder vorbereitet sein.
Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Manchmal hilft es schon, mit jemandem zu sprechen, der zuhört, nicht bewertet und nicht Teil der eigenen Familie ist.
Für Eltern
Die Zeit des Erwachsenwerdens bringt viele Veränderungen mit sich - für Jugendliche ebenso wie für Eltern.
Eine außenstehende Begleitung kann helfen wenn Gespräche zu Hause schwierig geworden sind oder ein Mädchen einen neutralen Raum braucht.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Vertrauen und einem respektvollen Blick auf das das Mädchen und das familiäre Umfeld.
Ich arbeite seit über 15 Jahren mit Jugendlichen und ihren Familien. Ich bin studierte Sozialpädagogin und Lebensberaterin.