VERENA STROMBERGER
Wegbegleiterin für Frauen
Jumping® Fitness in Klagenfurt
Ein dynamisches Ganzkörpertraining auf speziell entwickelten Trampolinen, das Ausdauer, Kraft und Koordination stärkt. Durch rhythmische Sprünge zur Musik werden Herz-Kreislauf, Lymphsystem und Stimmung gleichermaßen aktiviert.
Verkörperung
Im Rhythmus der Sprünge findest du zurück in deinen Körper und spürst Lebendigkeit, Leichtigkeit und pure rohe Freude.
Herzverbindung
Jumping® Fitness stärkt dein Herz - körperlich und emotional - und schenkt dir tiefe Verbundenheit mit dir selbst.
Fluss & Reinigung
Die Bewegung bringt dein Inneres in Fluss, reinigt und befreit – Körper, Geist und Seele fühlen sich leichter.
Inneres Kind
Das Hüpfen am Trampolin nährt dein inneres Kind - spielerisch, frei und voller Lebenslust.
Ausdauer
Mehr Ausdauer bedeutet mehr Energie für dein Leben - weniger Erschöpfung, mehr Lebensfreude.
Freude
Bewegung zur Musik hebt deine Laune, baut Stress ab und bringt dich in einen freudvollen sinnlichen Flow.
Stundenplan
Eine Jumping® Stunde ist klar strukturiert: Wir beginnen mit einem Aufwärmen, danach folgt der intensive Hauptteil. Zum Abschluss machen wir noch ein bis zwei Kräftigungsübungen und ein wohltuendes Cooldown.
Jumping® Fitness ist nicht an komplizierte Choreografien gebunden. Du kannst den Kopf ausschalten, dich von der Musik tragen lassen und schon nach wenigen Minuten hebt sich deine Stimmung spürbar. Durch die Bewegung auf dem Trampolin werden Endorphine, Serotonin und Dopamin freigesetzt – wissenschaftlich erwiesen sorgt Jumping Fitness also für echte Glücksgefühle.
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Die Kurse finden immer mittwochs von 18.00- 19.00 Uhr in der Tanzschule the FAM of arts,
Rudolfsbahngürtel 80 in 9020 Klagenfurt statt.
Wenn du dabei sein möchtest, dann schreib mir oder trete gleich der WhatsApp Gruppe bei.
Anmelden kannst du dich immer bis Mittwoch 10.00 Uhr, kostenlos abmelden bis Dienstag 17.30 Uhr.
Was Teilnehmerinnen sagen
Sylvia, 61 Jahre
Man wird sofort von Verenas Enthusiasmus angesteckt und vor allem liebevoll und professionell durch die Einheit begleitet. Jumping® ist für mich ein tolles Paket, in dem alles beinhaltet ist - Krafttraining, Ausdauer, sowie die Lockerung des gesamten Körpers.
