Dann habe ich heute 5 kraftvolle und erhebende Öle für dich!
Doch zuerst vorweg eine wichtige Botschaft: Es ist absolut okay, auch mal nicht gut drauf zu sein. Dafür brauchst du nicht einmal einen bestimmten Grund. Ich weiß, dass du diese Sätze vermutlich schon des Öfteren gehört oder gelesen hast, aber ich kann dir auch aus meiner Praxis als Kinesiologin sagen, dass der Großteil der Menschen diese Aussage noch nicht verinnerlicht hat. Daher habe bitte Nachsicht mit mir, dass ich diesen Aspekt unbedingt noch anmerken wollte.
Nun geht es aber los: Ich stelle dir hier Öle vor, die bei einem emotionalen Tief gut eingesetzt werden können.
Alles, was ich hier schreibe, sind keine Heilversprechen und ersetzen auch nicht den Besuch bei einer medizinischen Fachkraft. Ich schreibe hier aus Sicht und aus dem Wissen einer Energetikerin. Reine ätherische Öle ist eine Hilfestellung zur Erlangung einer energetischen und emotionalen Ausgeglichenheit.
Ich stelle dir nun 5 verschiedene Öle der Firma dōTERRA vor. Da dōTERRA aktuell (Stand Dezember 2024) die reinsten ätherische Öle am Weltmarkt hat, was sie durch interne und externe Testungen schon mehrfach bewiesen haben, habe ich mich vor einigen Jahren dazu entschieden, nur noch diese Öle in meiner Kinesiologie- bzw. Energetik- Praxis anzuwenden.
Das Öl Bergamot
Dieses Öl ist ein einzigartiges Zitrusöl, das dich einerseits erhebt und gleichzeitig beruhigt. Es besitzt die Fähigkeit, Stressgefühle zu reduzieren und Glück und Freude einzuladen. Bergamotte lehrt uns kleine Momente schätzen zu lernen und Leichtigkeit und Freude ins Herz zu lassen.
Bergamot ist das Öl des Selbstvertrauens. Nutze Bergamot, wenn du dich mal nicht so magst. Mit Bergamotte näherst du dich liebevoll und mitfühlend. Es hilft auch zu viel Verantwortung loszulassen. Besonders am Abend kann es eine friedvolle Umgebung schaffen und einen erholsamen Schlaf fördern.
Doch bitte Vorsicht im Sommer walten lassen! Bergamotte als Zitrusöl ist photosensitiv. Das bedeutet, dass du dieses Öl nur an Stellen tragen solltest, an denen keine direkte Sonne hinkommt, da es sonst zu Verbrennungen kommen kann.
Das Öl Lime
Limette ist das Öl der Dankbarkeit, der Lebensfreude und wird daher auch gerne "Zest for Life" genannt. Gleich vorweg: Auch Lime ist ein Zitrusöl, daher gilt für dieses Öl das gleiche wie für das Öl Bergamot an Sonnentagen!
Lime ist ein stark erhebendes Öl und erfüllt unsere Seelen mit positiven Emotionen. Es verschafft uns bei Kummer, Sorgen und Entmutigung Erleichterung und lässt uns in unserem Herzen Sicherheit und Geborgenheit fühlen. Es öffnet das Herz, lässt Freude und Licht ein und hilft uns dabei, Dankbarkeit für das Leben empfinden zu können. Lime verhilft zu mehr Entschlossenheit und Begeisterung und wirkt gegen Gleichtgültigkeit und Frustration.
Nutze dieses Öl auch bei Herausforderungen und dem nächsten Wachstumssprung.
Du kannst Lime diffusen, auftragen (Achtung: Photosensitivität!) oder auch mit Wasser trinken. Mein persönlicher Favorit ist Lime im Salat oder meinem veganen Joghurt.
Das Öl Cheer
Cheet ist eine Ölmischung von dōTERRA und beinhaltet neben reinen Zitrus- auch reine Gewürzöle, wie Gewürznelke, Wilde Orange, Sternanis, Muskatnuss, Vanille und Zimt.
Es ist eine hervorragende Mischung für all jene, die mehr Heiterkeit in ihr Leben lassen wollen. Das Aroma dieser Mischung versprüht eine sonnig-frische Atmosphäre, gepaart mit einem Gefühl von Geborgenheit, was vermutlich aufgrund des Vanille- Anteils der Fall sein könnte.
Ich ehrlich sagen, dass ich mich mit dieser Mischung erst einmal anfreunden musste. Ich fand es zu Beginn recht schwer und auch einen Hauch zu aufdringlich. Es fühlte es ich so an, als würde es mich ständig dazu auffordern heiter und leicht zu sein...
Mittlerweile liebe ich es sehr und verwende es ganz gerne an kalten und dunklen Tagen als Parfum.
Das Öl Geranium
Geranium ist das Öl der Bindung und des Urvertrauens. Eines meiner Lieblingsöle, das ich auch in meinen Schwangerschaften sehr gerne für den Bindungsaufbau und zur Bindungsstärkung nutzte (Mehr zum Thema Vorgeburtliche Bindungsförderung findest du auf meiner Website).
Es erinnert uns daran, dass die Welt ursprünglich und im Kern immer gut war und immer gut sein wird. Dass es sich lohnt zu vertrauen und das Leben zu genießen und zu schätzen.
Es ermutigt zu emotionaler Ehrlichkeit und erinnert uns an Liebe und Geborgenheit, an jene Gefühle, die tief in uns sind und die unser Ursprung sind.
Geranie besänftigt Wut und hilft bei der Heilung von emotionalen Wunden. Es unterstützt uns außerdem vom Verstand ins Herz zu wandern. Hervorragend als Parfum, als Diffuseröl oder auch als Unterstützer bei der Begleitung von Kindern.
Das Öl Peppermint
Dieses Minzöl unterstützt uns mit seinem Aroma bei der Atmung und öffnet Herzen. In der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, sagt man, dass die Lunge Sitz der Trauer ist. Peppermint kann helfen Schwere loszulassen und sich frei zu machen.
Nutze Peppermint immer mal wieder, vor allem in der Früh nach dem Aufstehen, um die Lungen zu öffnen und um einmal tief einatmen zu können. Wenn du Pranayama, also Atemübungen, in Kombination mit oder ohne Yoga, praktizierst, baue Peppermint immer wieder in deine Praxis mit ein. Verwende Peppermint, wenn du traurig bist und lass deine Emotionen fließen. Gefühle wollen gesehen und gespürt werden.
Nutze Peppermint dann, wenn du dich selbst gut (aus)halten kannst oder du von jemandem begleitet wirst, die*der den Raum für dich hält. In meiner Bewusstseins- und Emotionsarbeit mit ätherischen Ölen begleite ich dich genau in einem solchen Prozess. Mit der Kraft der Öle arbeiten wir auf verschiedenen Bewusstseinsebenen an einem bestimmten Thema. Hier kommst du zu der Anmeldung. Scrolle auf der Seite etwas weiter runter.
Zum Abschluss möchte ich dir noch eine Diffuser Mischung mit auf dem Weg geben, die du gerne an trüben Tagen für dich nutzen kannst. Nimm dafür deine reinen ätherischen Öle von dōTERRA. Denke immer daran, verwendest du keine reinen Öle, dann entlässt du nicht nur das Aroma und des Öl in die Luft, sondern auch die anderen Zusatzstoffe, die sich in deiner Ölflasche befinden.
Erhebende Diffusermischung für trübe Tage:
2 Tropfen Siberian Fir
2 Tropfen Lime
1 Tropfen Geranie
1 Tropfen Ylang Ylang
Ich wünsche dir nun viel Freude beim Ausprobieren und Testen.
Solltest du noch keine ätherische Öle haben, dann kannst du dir diese 5 Öle mit fraktioniertem Kokosöl, damit du dir die Öle auch gleich auf die Haut auftragen kannst, unter folgendem Link sehr gerne bestellen: Link zum dōTERRA Shop.*
Wichtig für dich zu wissen! Du kannst zu dem vorbereiteten Warenkorb noch Öle und Produkte hinzufügen (zum Beispiel die Öle aus dem Diffusermischung Beispiel). Dadurch, dass du meinen Link nutzt, erhältst du bei diesem Einkauf 25% Vergünstigung auf die Produkte. Solltest du in Zukunft wieder etwas bestellen wollen, dann nutze dafür einfach deine Mailadresse und dein Passwort, das du beim ersten Einkauf gewählt hast. Nach deinem ersten Einkauf hast du ein Kund*innenkonto bei dōTERRA, so wie bei jedem anderen Online Shop auch, und kannst dein Leben lang vergünstigt dort einkaufen.
Außerdem bin ich deine persönliche Produktberaterin. Nach deiner Bestellung erhältst du von dōTERRA und von mir eine Mail. In meiner Mail stehe alle weiteren Schritte für unsere zukünftige Zusammenarbeit drin. Für dich wichtig zu wissen: Mein Service ist für dich völlig kostenlos.
*Durch deinen Kauf über diesen Link erhalte ich von dōTERRA eine Provision. An deinem Preis ändert sich dadurch gar nichts.
Solltest du noch Fragen haben, dann schreibe mir sehr gerne eine Mail an hallo@verenastromberger.at
Alles Liebe und schau gut auf dich,
deine Verena
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