Meditationen schaffen Ruhe im Kopf und helfen uns dabei, uns tief mit uns und unserer innenwohnenden Weisheit zu verbinden. Durch...

Wir machen es jeden Tag, manchmal bewusst, aber den größten Teil passiert es unbewusst: Die Rede ist von deiner Atmung. Pro Minute atmen...

Yoga ist einerseits Technik und andererseits ein Zustand. Die ursprüngliche Idee war es, uns Menschen zu einem besseren und bewussteren...

Ein paar Worte zu mir und meiner Geschichte, sodass du einen kleinen Einblick in meine Welt bekommst. Wie kam ich zur Beratung und wie...